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In dieser eindrucksvollen Folge von Tantra to go spreche ich mit Laura über ihre Geschichte – eine Geschichte, die viele Frauen kennen und doch viel zu selten laut erzählt wird.

**„Je eigenständiger ich wurde, desto weniger war das erwünscht“ – warum Selbstliebe der Wendepunkt war.**
Laura berichtet offen, wie aus Liebe Kontrolle wurde, welche subtilen und später deutlichen Formen die Gewalt annahm und warum es so schwer war, sich daraus zu befreien.

Wir sprechen darüber, wie Manipulation beginnt, wie der Körper früh warnen möchte – und wie die Entscheidung, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen, zum leisen, aber...

In dieser Folge von „Tantra to go“ taucht Christine Janson gemeinsam mit der Hypnose- und Gesprächscoachin Alexandra Holste tief in das Thema Angst ein – ein Gefühl, das wir oft vermeiden, bekämpfen oder betäuben.

Doch im Tantra ist alles willkommen – auch die Angst. Denn sie ist nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle Lehrerin, die uns zurück zu Lebendigkeit, Präsenz und Vertrauen führen kann.

Gemeinsam sprechen Christine und Alexandra darüber,
- wie Angst im Körper spürbar wird und was sie uns zeigen möchte,
- wie wir sie in Fluss bringen, statt sie zu unterdrücken,
- und wie tantrische Präsenz, Atmung...

Nackt. Neugierig. Nervös.
So geht’s den meisten, wenn sie das erste Mal ein Tantra Festival betreten – auch mir.
Zwischen sinnlichen Workshops, ekstatischen Tänzen und einer Welle von offenen Herzen kann man sich leicht verlieren … oder finden.

In dieser Folge von Tantra to go erzähle ich ehrlich und mit einem Augenzwinkern von meinem ersten Tantra-Festival auf Ibiza: Was mich überrascht hat, was wirklich berührt – und warum es keine gute Idee ist, dorthin zu fahren, um seinen Seelenpartner zu finden. 😉

Ich teile mit dir:
- Wie du dich vorbereitest, damit du offen bleibst, ohne dich zu überfordern
-...

In dieser besonderen Folge von „Tantra to go“ geht es um das große Mysterium des Lebens: den Tod – und das, was danach kommt.
Christine spricht mit dem Medium Albert über die unendliche Kraft der Liebe und darüber, warum unsere Verbindung zu geliebten Menschen auch nach dem physischen Tod bestehen bleibt.

Albert erzählt, wie er als evidentielles Medium arbeitet – also Botschaften aus der geistigen Welt empfängt, die konkrete Beweise liefern, dass ein bestimmter Verstorbener tatsächlich spricht. Er berichtet von Momenten tiefster Berührung, von Zeichen, Träumen und der spürbaren Gegenwart der Seele.

Gemeinsam erkunden Christine und Albert, wie Tantra und...

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und deshalb geht es dieser Folge von „Tantra to go“ um die sinnliche ayurvedische Küche. Gemeinsam mit der ayurvedischen Ernährungstherapeutin Maria Hufnagl spreche ich über die Magie der Ayurveda-Küche, über achtsames Essen als Form der Selbstliebe – und über aphrodisierenden Gewürze, die nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Lebenslust anregen.

Maria erklärt, wie Geschmack, Energie und Bewusstheit zusammenwirken, warum warme Mahlzeiten Herz und Hormone harmonisieren – und wie du dein Essen zu einem sinnlichen Ritual machen kannst.
Wir sprechen über Zimt, Safran & andere Gewürze, über Doshas, innere Balance und darüber, wie du...

In dieser Folge von Tantra to go tauchen wir in die faszinierende Welt der Chakren ein – jene feinstofflichen Energiezentren, die unseren Körper, unsere Gefühle und unser Bewusstsein miteinander verbinden.

Vielleicht hast du schon vom Wurzelchakra, Herzchakra oder Dritten Auge gehört – doch was steckt wirklich dahinter?
Wie wirken Chakren im Alltag, und was passiert, wenn unsere Energie ins Stocken gerät?

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Chakren eigentlich sind – einfach und körpernah erklärt
✨ wie Energie durch deinen Körper fließt und was sie beeinflusst
✨ welche Themen und Organe mit den sieben Hauptchakren verbunden sind
✨ und...

In dieser Folge von Tantra to Go öffnet sich ein besonders intimer Raum. Christine spricht mit Kaan – einem erfahrenen Tantra-Masseur – über die Kunst, Frauen so zu berühren, dass sie sich wirklich gesehen, gemeint und gespürt fühlen.

Was wünschen sich Frauen, wenn sie berührt werden? Geht es wirklich um Technik, um bestimmte Bewegungen – oder um etwas viel Tieferes?
Kaan erzählt aus seiner Erfahrung mit vielen Frauen, die in tantrischen Massagen oft zum ersten Mal erleben, was es bedeutet, sich vollkommen entspannen zu dürfen. Ohne Erwartung. Ohne Ziel. Ohne „Leistung“.

Gemeinsam erforschen Christine und Kaan, warum Langsamkeit der wahre...

Viele Menschen haben heute den Bezug zu ihrem Becken verloren – dabei liegt genau dort der Schlüssel zu unserer Sinnlichkeit, unserer Kraft und unserem inneren Gleichgewicht. Das Becken ist nicht nur anatomisch das Zentrum unseres Körpers, sondern auch energetisch der Raum, in dem Lust, Lebensfreude und kreative Energie entstehen.

In dieser Folge von „Tantra to go“ spreche ich mit der Feldenkraislehrerin Stephanie Schacht über die spannende Verbindung von Tantra und der Feldenkrais-Methode. Beide Ansätze eint die Einladung, über Bewusstheit durch Bewegung und Bewusstheit durch Berührung den Körper neu zu erfahren.

Wir gehen der Frage nach:

- Wie hilft uns Feldenkrais,...

In dieser Folge von „Tantra to go“ lade ich dich ein, eine faszinierende Brücke zwischen zwei Welten zu entdecken: Tantra und erotische Hypnose. Beide öffnen Türen – Tantra in den bewussten Körper, Hypnose ins Unterbewusste. Gemeinsam erschaffen sie Räume voller Hingabe, Vertrauen und Sinnlichkeit.

Du erfährst, wie erotische Hypnose funktioniert, warum sie so kraftvoll in Verbindung mit tantrischen Praktiken ist, und welche Rolle Worte, Stimme und Atmung dabei spielen. Außerdem bekommst du eine kleine Übung zum Mitmachen, die dir Lust macht, diese Reise selbst auszuprobieren – allein oder mit deinem Partner, deiner Partnerin.

Eine Folge für alle, die Lust tiefer...

In dieser Folge von Tantra to go sprechen wir über ein Thema, das oft noch im Schatten liegt: die Lingam-Massage – und die tiefe Sehnsucht von Männern, in ihrer Verletzlichkeit angenommen zu werden.

Meine Gesprächspartnerin Tanja erzählt offen von ihren ersten Erfahrungen, von ihren eigenen Ängsten, einen Mann so intim zu berühren, und wie sie gelernt hat, sich dabei selbst treu zu bleiben. Wir sprechen darüber, was Männer wirklich brauchen, wenn sie sich hingeben, und wie sich männliche und weibliche Sexualität in ihren Bedürfnissen unterscheiden.

Eine Einladung, den männlichen Körper nicht nur als sexuell, sondern auch als zutiefst menschlich, zart...