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Wie trennt man sich, ohne sich innerlich zu verhärten? Wie kann ein Abschied gelingen, wenn noch Liebe da ist — aber die gemeinsame Form nicht mehr stimmt?

In dieser Folge von TANTRA TO GO spricht Christine Janson mit Claus Grütering, Autor des Buches „Meine Reise zum Tantra“, erschienen im Christine Janson Verlag, über Conscious Uncoupling: die Kunst, sich bewusst, ehrlich und in Würde zu trennen.

Es geht um Liebe, die nicht immer bleiben muss, um Trennung ohne Rosenkrieg, um Verantwortung, Schmerz, Dankbarkeit und die Frage, wie Tantra helfen kann, auch im Abschied verbunden mit sich selbst zu bleiben. Eine Folge...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson mit Claus Grütering, Autor und Seminarleiter, über moderne Männlichkeit – und über die Verwirrung, die viele Männer heute spüren.

Claus Grütering hat für den Christine Janson Verlag das Buch „Meine Reise zum Tantra“ geschrieben und teilt in diesem Gespräch seine Erfahrungen auf dem tantrischen Weg: Was bedeutet es eigentlich, als Mann stark zu sein, ohne hart zu werden? Weich zu sein, ohne sich zu verlieren? Präsent zu sein, ohne eine Rolle zu spielen?

Zwischen alten Männerbildern, toxischer Männlichkeit, Nice-Guy-Anpassung und spirituellen Idealen suchen viele Männer nach einem neuen inneren Kompass....

Zu heiß für Sex? Dann wird es Zeit, Nähe neu zu denken. In dieser sommerlichen Folge von TANTRA TO GO geht es um kühlende Liebesrituale mit Eis und Wasser – nicht als Performance, sondern als Einladung zu Langsamkeit, Spiel und sinnlicher Entspannung.

Christine Janson zeigt, wie kleine Kältereize, feuchte Hände, Eiswürfel, Wasser und achtsame Berührung an heißen Tagen wieder Lust auf Nähe machen können. Du erfährst, warum Kühle den Körper nicht nur erfrischt, sondern auch die Sinne weckt, wie du mit deinem Partner oder deiner Partnerin spielerisch in Kontakt kommst und warum Intimität manchmal genau dann entsteht, wenn niemand „liefern“...

In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich mit Samira über eine Frage, die viele kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: Warum kann Sex körperlich schön sein — vielleicht sogar mit Orgasmus — und uns danach trotzdem leer, traurig oder unverbunden zurücklassen?

Wir sprechen über nährende Sexualität, Sacred Sexuality und darüber, was passiert, wenn Lust nur über den Körper läuft, aber Herz, Präsenz und echte Verbindung fehlen. Samira teilt ihre Sicht auf Sexualität als Energieaustausch, als heiligen Raum und als Möglichkeit, sich über Körper, Herz und Bewusstsein tiefer zu verbinden.

Dabei geht es nicht um Bewertung von „gutem“ oder...

In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Claus Grütering über Kinky Tantra – die spannende Verbindung von tantrischen Ritualen, BDSM-Elementen und bewusster Sinneserfahrung. Was passiert, wenn wir nicht noch mehr Reize hinzufügen, sondern einen Sinn bewusst wegnehmen? Wenn die Augen verbunden sind, der Körper nicht mehr kontrollieren kann und Berührung plötzlich intensiver, überraschender und tiefer wird?

Wir sprechen über Augenbinden, Sinnesentzug, Bondage, Vertrauen, Hingabe und die Kunst, erotische Spielräume bewusst und sicher zu gestalten. Dabei geht es nicht um Härte um der Härte willen, sondern um Präsenz, Konsens, klare Grenzen und die Frage, warum Begrenzung manchmal zu...

Erotische Fantasien sind nicht peinlich, falsch oder automatisch ein Wunsch, der ausgelebt werden muss. Oft sind sie vielmehr eine geheime Sprache deiner Lust – ein inneres Kopfkino, das dir etwas über deine Sehnsucht, deine Scham, deine Hingabe, deine Macht und deine tiefere Körperwahrheit erzählen kann.

Tantra ist ein Weg zu größerer Bewusstheit über uns und unser Leben. Deshalb darfst du dich und deine Gedanken wertfrei beobachten. In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich darüber, was erotische Fantasien von Frauen wirklich bedeuten können – jenseits von Bewertung, Moral und Good-Girl-Prägung. Du erfährst, warum Fantasien nicht immer wörtlich genommen werden...

**Kann man Tantra auch alleine praktizieren? Ja — vielleicht beginnt Tantra sogar genau dort: in der Beziehung zu dir selbst.**

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson darüber, warum Tantra nicht erst mit einem Partner, Berührung oder Sexualität beginnt, sondern mit Präsenz, Selbstliebe und bewusster Wahrnehmung.

Du erfährst, warum Tantra ein Weg zurück in deinen Körper sein kann, wie Sinnlichkeit weit über Erotik hinausgeht und wie du mit einfachen Übungen wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufbaust. Es geht um Atem, Präsenz, Selbstkontakt, Sinnlichkeit im Alltag und die Kunst, mit allen Sinnen wahrzunehmen — ohne Druck, ohne...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich mit dem Seminarleiter und Buchautor Claus Grütering über Männer-Retreats, Gay Tantra und die tiefe Sehnsucht vieler Männer nach echter, sinnlicher Nähe.

Es geht um Räume, in denen Männer sich jenseits von Konkurrenz, Leistungsdruck und schnellem Sex begegnen können. Um Berührung, Körperkontakt, Verletzlichkeit und die Frage, was passiert, wenn Männer nicht funktionieren müssen, sondern fühlen dürfen.

Wir sprechen darüber, warum sinnliche Nähe für viele Männer ein so sensibles und gleichzeitig kraftvolles Thema ist, weshalb Männer-Retreats nicht nur für homosexuelle Männer interessant sind und wie heilsam es sein kann, einander ohne Maske, ohne...

Geld ist in Beziehungen nie nur Geld. Es steht für Freiheit und Abhängigkeit, für Wertschätzung und Kontrolle, für Großzügigkeit, Sicherheit — und manchmal auch für unausgesprochene Macht.

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **Wolf Sugata Schneider**, ehemaligem Verleger der Zeitschrift connection, Seminarleiter und Buchautor, über die feinen und oft unterschätzten Machtdynamiken rund um Geld in modernen Beziehungen. Warum empfinden manche Frauen es als wichtig, selbst zu zahlen, um auf Augenhöhe zu bleiben? Warum wünschen sich andere, eingeladen zu werden, weil sie darin Fürsorge und Wertschätzung erleben? Und wie können Paare einen Umgang mit Geld finden, der...

Kennst du dieses Dazwischen? Ihr seid euch nah, aber nicht wirklich zusammen. Da ist Sehnsucht, Spannung, Hoffnung – und gleichzeitig Unsicherheit, Warten und dieses leise Gefühl, dich selbst ein Stück zu verlieren.

In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, warum Situationships so intensiv wirken können, obwohl sie uns oft nicht wirklich nähren. Warum unklare Beziehungen unser Nervensystem binden können. Warum kleine Zeichen von Nähe manchmal stärker wirken als echte Verbindlichkeit. Und warum es so schwer sein kann, loszulassen, obwohl du längst spürst, dass dir diese Verbindung nicht guttut.

Du erfährst, was hinter der Sucht nach dem Vielleicht...