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**Kann man Tantra auch alleine praktizieren? Ja — vielleicht beginnt Tantra sogar genau dort: in der Beziehung zu dir selbst.**

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson darüber, warum Tantra nicht erst mit einem Partner, Berührung oder Sexualität beginnt, sondern mit Präsenz, Selbstliebe und bewusster Wahrnehmung.

Du erfährst, warum Tantra ein Weg zurück in deinen Körper sein kann, wie Sinnlichkeit weit über Erotik hinausgeht und wie du mit einfachen Übungen wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufbaust. Es geht um Atem, Präsenz, Selbstkontakt, Sinnlichkeit im Alltag und die Kunst, mit allen Sinnen wahrzunehmen — ohne Druck, ohne...

In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich mit dem Seminarleiter und Buchautor Claus Grütering über Männer-Retreats, Gay Tantra und die tiefe Sehnsucht vieler Männer nach echter, sinnlicher Nähe.

Es geht um Räume, in denen Männer sich jenseits von Konkurrenz, Leistungsdruck und schnellem Sex begegnen können. Um Berührung, Körperkontakt, Verletzlichkeit und die Frage, was passiert, wenn Männer nicht funktionieren müssen, sondern fühlen dürfen.

Wir sprechen darüber, warum sinnliche Nähe für viele Männer ein so sensibles und gleichzeitig kraftvolles Thema ist, weshalb Männer-Retreats nicht nur für homosexuelle Männer interessant sind und wie heilsam es sein kann, einander ohne Maske, ohne...

Geld ist in Beziehungen nie nur Geld. Es steht für Freiheit und Abhängigkeit, für Wertschätzung und Kontrolle, für Großzügigkeit, Sicherheit — und manchmal auch für unausgesprochene Macht.

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **Wolf Sugata Schneider**, ehemaligem Verleger der Zeitschrift connection, Seminarleiter und Buchautor, über die feinen und oft unterschätzten Machtdynamiken rund um Geld in modernen Beziehungen. Warum empfinden manche Frauen es als wichtig, selbst zu zahlen, um auf Augenhöhe zu bleiben? Warum wünschen sich andere, eingeladen zu werden, weil sie darin Fürsorge und Wertschätzung erleben? Und wie können Paare einen Umgang mit Geld finden, der...

Kennst du dieses Dazwischen? Ihr seid euch nah, aber nicht wirklich zusammen. Da ist Sehnsucht, Spannung, Hoffnung – und gleichzeitig Unsicherheit, Warten und dieses leise Gefühl, dich selbst ein Stück zu verlieren.

In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, warum Situationships so intensiv wirken können, obwohl sie uns oft nicht wirklich nähren. Warum unklare Beziehungen unser Nervensystem binden können. Warum kleine Zeichen von Nähe manchmal stärker wirken als echte Verbindlichkeit. Und warum es so schwer sein kann, loszulassen, obwohl du längst spürst, dass dir diese Verbindung nicht guttut.

Du erfährst, was hinter der Sucht nach dem Vielleicht...

Kennst du das Gefühl, körperlich anwesend zu sein, aber innerlich nicht wirklich Ja zu sagen? In dieser Folge von TANTRA TO GO sprechen wir über Pflichtsex, People Pleasing und die feinen Momente, in denen wir uns selbst übergehen, um Erwartungen zu erfüllen, Nähe zu sichern oder Konflikte zu vermeiden.

Christine Janson schaut aus tantrischer Perspektive auf Sexualität, die nicht aus echter Lust entsteht, sondern aus Anpassung, Harmoniebedürfnis, Schuldgefühl oder Leistungsdruck. Dabei geht es nicht um Schuld oder Vorwürfe, sondern um Bewusstheit: Wann sagt dein Körper Ja? Wann sagt er Nein? Und wie kannst du wieder lernen, diesen Signalen zu vertrauen?...

Wer willst du heute Nacht sein?
In dieser Folge von Tantra to go spreche ich mit Tua, Autor des Buches Ungezogen aus dem Christine Janson Verlag, über erotische Rollenspiele, Fantasie und die Kunst, als Paar wieder mehr zu spielen.

Wir sprechen darüber, warum Rollenspiele weit mehr sein können als ein sexy Extra im Schlafzimmer. Es geht um Hingabe und Führung, um Macht und Liebe, um Kommunikation, Vertrauen und die Frage, wie Paare aus dem Funktionieren wieder in Lebendigkeit, Kreativität und erotische Spannung finden können.

Tua erzählt aus seiner langjährigen Erfahrung mit BDSM, Kink und Rollenspielen und wir schauen gemeinsam darauf,...

In dieser Folge von TANTRA TO GO geht es um eine Form von Lust, die nicht laut ist, nicht wild und nicht performativ — sondern fein, subtil und manchmal erstaunlich intensiv.

Was passiert, wenn ein Flüstern, eine sanfte Stimme, langsame Bewegungen oder das Gefühl von achtsamer Aufmerksamkeit eine Welle im Körper auslösen? Ein Kribbeln am Kopf, Gänsehaut im Nacken, tiefe Entspannung, vielleicht sogar etwas, das sich fast wie ein „Gehirnorgasmus“ anfühlt?

Ich spreche über Pleasure Waves, über ASMR, über das Nervensystem und darüber, warum unser Körper oft nicht mehr Reize braucht, sondern mehr Feinheit. Es geht um sichere Berührung, um...

Was ist Kundalini-Energie – und wie fühlt es sich an, wenn sie erwacht?

In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Justin über sein persönliches Kundalini-Erlebnis. Er berichtet von körperlichen Symptomen, intensiven inneren Prozessen und den Veränderungen, die dieses Erwachen in seinem Leben ausgelöst hat.

Außerdem erfährst du, was Kundalini aus tantrischer Sicht ist, wie sie auf Körper und Bewusstsein wirken kann und warum dieser Prozess oft tief transformierend ist.

Eine persönliche und ehrliche Folge über Energie, Erwachen und Transformation.
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In dieser Folge:**

- Was Kundalini-Energie ist
- Justins persönlicher Erfahrungsbericht
- körperliche Symptome eines Erwachens
-...

Was passiert, wenn ein Duft nicht nur gut riecht, sondern zur Erinnerung, zur Einladung und vielleicht sogar als Unterstützung bei Liebeskrisen wirken kann?

In dieser Folge von **Tantra to Go** spreche ich mit dem Parfümeur Uwe Manasse über die sinnliche Kraft von Räucherritualen – für Paare, für mehr Nähe und auch für die Beziehung zu dir selbst.
**Wir sprechen darüber, wie Düfte zu Ankern werden können, warum gemeinsame Rituale Beziehungen vertiefen und wie Räucherungen in Zeiten von Distanz oder Liebeskrisen einen neuen Raum für Verbindung öffnen können.** Es geht um sinnliche Paarrituale, um Selbstliebe, um Atmosphäre – und um die...

**Monogamie, offene Beziehung oder Polyamorie – was passt wirklich zu dir?**

In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Wolf Sugata Schneider über persönliche Erfahrungen mit unterschiedlichen Beziehungsformen – ehrlich, undogmatisch und jenseits von richtig oder falsch.

Wir sprechen darüber, warum klassische Monogamie für viele Menschen nicht mehr selbstverständlich ist, welche Sehnsüchte hinter offenen und polyamoren Konzepten stehen – und wo es herausfordernd wird: Eifersucht, Unsicherheit, Grenzen und Kommunikation.

✨ Was bedeutet Freiheit in der Liebe – und wo beginnt Überforderung?
✨ Wie viel Nähe brauchst du, wie viel Raum tut dir gut?
✨ Und wie findest du...