Tantra to Go: Inspiration für mehr Lust auf Liebe

Was wäre, wenn Selbstfürsorge auch unsere intimsten Körperbereiche einschließt?

In dieser Folge von **Tantra to go** spreche ich mit Lena über Yoni Yoga – eine Praxis, die Frauen hilft, ihre Beckenregion bewusster zu spüren, zu entspannen und zu stärken. Viele Frauen haben den Kontakt zu diesem sensiblen Bereich ihres Körpers im Laufe ihres Lebens verloren – durch Stress, Scham, Geburtserfahrungen oder einfach, weil wir nie gelernt haben, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.

Lena bietet Kurse an, in denen Frauen auf sanfte Weise lernen, ihre Yoni (den weiblichen Intimbereich) wieder bewusster wahrzunehmen – durch Atem, Bewegung und achtsame Übungen.

**Wir sprechen darüber:**...

Ekstase klingt ein wenig nach Ausnahmezustand. Doch was, wenn sie im Alltag beginnt?

**In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit dem Verleger und Seminarleiter Wolf Sugata Schneider über die spirituelle Kraft bewusster Sinnlichkeit und Transzendenz. **Wir erkunden, wie unsere fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Berühren – zu einem Tor werden können: nicht weg vom Leben, sondern tiefer hinein.

Was geschieht, wenn wir den Körper nicht kontrollieren, sondern ihm zuhören?
Wie verändert sich unser Bewusstsein durch radikale Präsenz?
Und warum entsteht spirituelle Erfahrung nicht im Rückzug, sondern im intensiven Erleben?

Dieses Gespräch verbindet Achtsamkeit, verkörperte...

Was passiert, wenn Spiritualität den Körper nicht ausspart?
Wenn Meditation, Sexualität und Psychologie nicht getrennt, sondern zusammen gedacht werden?

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** tauchen wir ein in das Vermächtnis von dem spirituellen indischen Meister und Lehrer **Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)**:
seine provokanten Thesen, die legendären Jahre in Poona, Encountergruppen, freie Liebe – und die stille Tiefe seiner Meditationen.

Im Gespräch mit **Wolf Sugata Schneider **sprechen wir über Tantra als innere Revolution, über Bewusstsein jenseits von Moral – und darüber, warum Osho bis heute fasziniert, polarisiert und herausfordert.

Eine Folge für alle, die Spiritualität nicht zähmen wollen –...

Was passiert, wenn wir Sexualität entschleunigen?
Wenn Berührung nicht mehr auf ein Ziel ausgerichtet ist – sondern auf Präsenz, Wahrnehmung und echtes Spüren?

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit Yella Cremer, Intimitätscoach und Expertin für bewusste Sexualität, über Slow Sex: eine Einladung, Sexualität neu zu denken – jenseits von Leistung, Schnelligkeit und Erwartung.

Wir sprechen über:
– Langsamkeit als Tor zu tiefer Lust
– Achtsamkeit und Nervensystem
– eine erweiterte Vorstellung von Sexualität
– und darüber, wie Intimität entsteht, wenn nichts „passieren muss“

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Sexualität mehr sein darf...