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Was bedeutet Heimat, wenn man zwischen verschiedenen Kulturen aufwächst? Und was geschieht, wenn in einer Beziehung nicht nur zwei Menschen, sondern auch unterschiedliche Werte, Traditionen und Rollenbilder aufeinandertreffen?

In dieser Folge von „**TANTRA TO GO**“ spreche ich mit Hugo (sein Name wurde geändert), einem jungen Mann mit multikulturellem Hintergrund. Wir sprechen über Identität und Zugehörigkeit, über verschiedene Vorstellungen vom Mann- und Frausein und darüber, warum kulturelle Unterschiede in einer Partnerschaft sowohl Herausforderung als auch Bereicherung sein können.

Aus tantrischer Sicht beginnt echte Begegnung dort, wo wir den anderen nicht in unsere Vorstellungen pressen, sondern ihm mit Offenheit, Präsenz und Neugier...

Wann ist ein Mann eigentlich männlich? Wenn er stark ist, Verantwortung übernimmt und weiß, was er will? Wenn er Gefühle zeigt, verletzlich sein kann und seiner Partnerin auf Augenhöhe begegnet? Oder soll er am besten alles gleichzeitig sein?

In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich erneut mit Hugo – sein Name wurde geändert – über moderne Männlichkeit und die widersprüchlichen Erwartungen, mit denen viele Männer heute konfrontiert sind. Im Alltag sollen sie einfühlsam, gleichberechtigt und emotional zugänglich sein, während im Bett häufig Selbstbewusstsein, Führung und Dominanz von ihnen erwartet werden. Doch wie findet ein Mann seinen eigenen Weg...

In dieser Folge von „TANTRA TO GO“ nimmt uns Claus Grütering mit auf die Xplore Berlin – das internationale Festival für die Kunst der Lust. Zwischen Körperarbeit, BDSM, Tanz, Ritualen, Performances und überraschenden Begegnungen entsteht ein außergewöhnlicher Erfahrungsraum, in dem Sexualität nicht nur erlebt, sondern auch erforscht und als künstlerische Ausdrucksform verstanden wird.

Claus, Autor des im Christine Janson Verlag erschienenen Buches „Meine Reise zum Tantra“, erzählt von seinen persönlichen Eindrücken auf der diesjährigen Xplore. Was hat ihn überrascht, berührt oder herausgefordert? Wie fühlt es sich an, vertraute Vorstellungen hinter sich zu lassen und sich auf Erfahrungen einzulassen, ohne vorher...

Er ist einfühlsam, reflektiert und kann über Gefühle sprechen. Er hat Tantrakurse, Massageworkshops und tantrische Tempelabende besucht, sich mit bewusster Berührung und echter Begegnung beschäftigt – und ist trotzdem noch Single. Warum?

In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Yue, einem einem jungen Tantra-Mann über seine Suche nach einer Partnerin. Er wünscht sich eine Frau, die seine Offenheit für Tantra teilt, Nähe zulassen kann und Beziehung ebenso bewusst leben möchte wie er. Doch obwohl er immer wieder Frauen in tantrischen Erfahrungsräumen begegnet, entsteht daraus bislang keine dauerhafte Liebesbeziehung.

Wir sprechen darüber, warum intensive Begegnungen nicht automatisch zu...

Kennst du das Gefühl, ständig alles verstehen, analysieren und kontrollieren zu wollen – und dabei den Kontakt zu deinem Körper zu verlieren?

In dieser Folge von** TANTRA TO GO **spreche ich mit Hugo (der in Wirklichkeit anders heißt) über das Verkopftsein und seine Erfahrungen mit Tantra. Wir fragen uns, warum es gerade vielen Männern schwerfällt, Gefühle wahrzunehmen, sich verletzlich zu zeigen und wirklich loszulassen. Und wir sprechen darüber, was passieren kann, wenn wir für einen Moment aufhören, nachzudenken – und beginnen, unseren Körper wieder zu spüren.

Ein ehrliches Gespräch über Gedankenkarusselle, Körperbewusstsein, emotionale Offenheit und den Weg vom Kopf ins...

Bill Kaulitz erzählt in seiner Netflix-Doku von seinem Sexual Detox. Doch eine Sexpause kann weit mehr sein als ein Lifestyle-Experiment. Gerade wenn die Lust verschwunden ist, Sex sich nach Pflicht anfühlt oder in einer Beziehung immer wieder Druck entsteht, kann es spannend sein, erst einmal aufzuhören – und hinzuschauen.

In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich darüber, warum sexuelle Unlust kein Defekt ist, sondern oft gute Gründe hat. Was will dein Körper dir vielleicht sagen? Was passiert, wenn wir den Leistungsdruck aus Sexualität herausnehmen? Und was, wenn Intimität viel größer ist als Sex?

Es geht um Lustlosigkeit, Beziehungsdynamiken,...

Self Pleasure ist so viel mehr als ein schneller Höhepunkt. Es kann eine intime Begegnung mit dir selbst sein – ein Moment, in dem du deinen Körper nicht einfach „zum Orgasmus bringst“, sondern ihm wirklich zuhörst.

In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“ **spreche ich darüber, wie sich Selbstberührung verändert, wenn der Orgasmus nicht länger das einzige Ziel ist. Du erfährst, warum wir sexuelle Energie oft möglichst schnell entladen, wie du Erregung bewusster im Körper ausbreiten kannst und was es bedeutet, deine Lust als Lebensenergie zu erleben.

Es geht um langsame Berührung, neugieriges Spüren und genussvolle Präsenz – ohne Leistungsdruck...

Kann die Natur uns sinnlicher machen? Warum fühlen wir uns am Meer, im Wald oder auf einer Sommerwiese oft lebendiger, entspannter und mehr mit unserem Körper verbunden?

In dieser Folge von Tantra to go spricht Christine Janson darüber, warum die Natur ein kraftvoller Raum für Sinnlichkeit, Präsenz und echte Verbindung sein kann – ganz gleich, ob du Single bist oder in einer Beziehung lebst.

Du erfährst, wie Wind, Wasser, Sonne und Erde deine Sinne öffnen können, weshalb neue Umgebungen dein Nervensystem beleben und wie bewusste Naturerlebnisse mehr Lebendigkeit in dein Leben und deine Beziehungen bringen können. Für Paare gibt es...

Du kümmerst dich. Du hältst durch. Du denkst an alles und alle – nur dich selbst verlierst du dabei immer mehr aus dem Blick? Viele Frauen haben früh gelernt, angepasst, zuverlässig, freundlich und leistungsfähig zu sein. Sie funktionieren im Beruf, in der Familie und in ihren Beziehungen. Sie spüren, was andere brauchen, lange bevor sie sich selbst fragen: Was brauche eigentlich ich?

In dieser Folge von „**TANTRA TO GO**“ geht es um das sogenannte Good-Girl-Muster: den tiefen Wunsch, alles richtig zu machen, niemanden zu enttäuschen und bloß nicht zu viel zu sein. Doch wer sich dauerhaft anpasst, verliert irgendwann den...

Wie trennt man sich, ohne sich innerlich zu verhärten? Wie kann ein Abschied gelingen, wenn noch Liebe da ist — aber die gemeinsame Form nicht mehr stimmt?

In dieser Folge von TANTRA TO GO spricht Christine Janson mit Claus Grütering, Autor des Buches „Meine Reise zum Tantra“, erschienen im Christine Janson Verlag, über Conscious Uncoupling: die Kunst, sich bewusst, ehrlich und in Würde zu trennen.

Es geht um Liebe, die nicht immer bleiben muss, um Trennung ohne Rosenkrieg, um Verantwortung, Schmerz, Dankbarkeit und die Frage, wie Tantra helfen kann, auch im Abschied verbunden mit sich selbst zu bleiben. Eine Folge...