Folge 24: "Wenn ich am Strohhalm sauge, hebt sich der Beckenboden" - Wie wir diesen Muskel der Lust trainieren können

Shownotes

Viele Menschen haben heute den Bezug zu ihrem Becken verloren – dabei liegt genau dort der Schlüssel zu unserer Sinnlichkeit, unserer Kraft und unserem inneren Gleichgewicht. Das Becken ist nicht nur anatomisch das Zentrum unseres Körpers, sondern auch energetisch der Raum, in dem Lust, Lebensfreude und kreative Energie entstehen.

In dieser Folge von „Tantra to go“ spreche ich mit der Feldenkraislehrerin Stephanie Schacht über die spannende Verbindung von Tantra und der Feldenkrais-Methode. Beide Ansätze eint die Einladung, über Bewusstheit durch Bewegung und Bewusstheit durch Berührung den Körper neu zu erfahren.

Wir gehen der Frage nach:

• Wie hilft uns Feldenkrais, durch feine Bewegungen und Achtsamkeit mehr Körperintelligenz zu entwickeln?

• Warum ist das Becken so zentral für unsere Präsenz, unsere Sinnlichkeit und unser Erleben von Lust?

• Was bedeutet der Feldenkrais-Satz „Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst“ für unsere Sexualität und für tantrische Praxis?

• Und wie können wir durch diese Verbindung alte Spannungen, Scham und Begrenzungen im Körper auflösen, um uns freier, lebendiger und genussvoller zu erleben?

Tantra trifft Feldenkrais – das ist ein Dialog zwischen zwei Welten, die sich überraschend nahekommen: Die eine über den Weg der Bewegung, die andere über den Weg der Berührung und Energie. Gemeinsam öffnen sie ein Tor zu einem neuen, tiefen Spüren: zu mehr Leichtigkeit, Weichheit und Klarheit im Körper – und letztlich zu mehr Freiheit in der Liebe.

Eine Folge für alle, die neugierig sind, ihren Körper neu zu entdecken, die Lust am Spüren zurückzugewinnen und das Becken als Quelle von Kraft und Lebendigkeit zu erinnern.

**Kurse mit Stephanie Schacht: Feldenkrais Kurse

Tantra Kurse mit Christine Janson Tantra Coaching ** **Tantra Retreat für Paare mit Christine Janson vom 6.-13.9.2025 auf der kroatischen Insel Brac. *www.tantra-yoga.eu***